2018年《中國青年發(fā)展報告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。
根據(jù)《中國兒童自殺報告》指出，在中國，每年約有10萬青少年死于自殺。
一項在上海開展的研究表明，僅上海地區(qū)就有24.39%的中小學(xué)生曾有過一閃而過消極想法，認(rèn)真考慮此想法的達(dá)到了15.23%。
某輿情監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，截止上半年，網(wǎng)絡(luò)關(guān)于“學(xué)生自殺”相關(guān)事件傳播量達(dá)89327篇。
青少年心理危機(jī)從來都不是能夠回避的問題。
青少年心理健康需要全社會的關(guān)注和理解。
對于父母日常生活中的管教，孩子變得暴躁易怒，這時家長需要警覺，孩子可能遇到了難以啟齒的困難，需要家長主動提出關(guān)懷和幫助。
排除個性因素，這時的危機(jī)系數(shù)高于暴躁，孩子可能放棄了傾訴和求助的欲望，變得逆來順受甚至產(chǎn)生了消極想法。
建議：家長需要嘗試接納孩子的情緒變化，啟發(fā)孩子傾訴的欲望，對于孩子訴說的困擾和煩惱更要表示接納和理解，避免言語上的輕視。
很多家庭在孩子癥狀初期或者診斷初期都會否認(rèn)患病事實(shí)，家長不斷給孩子強(qiáng)調(diào)“你沒有生病”，“這不是生病”的概念，使孩子產(chǎn)生自卑心理，對自身諸多問題予以掩蓋和修飾，最終導(dǎo)致疾病加深。
也有家長會在早期日常中對心理問題的解釋出現(xiàn)偏差，無形中將抑郁與“自殺”聯(lián)系起來，使孩子對自己的相關(guān)癥狀非?？謶趾徒^望。
建議：使用正規(guī)的科普宣教資料，給孩子樹立正確的心理健康觀念；對于孩子生病這一問題，采取科學(xué)的治療方式，并且營造安全、減壓、溫暖的家庭環(huán)境。
日常生活中，家長偶爾會聽到孩子說“活著沒意思”等抱怨的話，這些話大多被家長們一句“別瞎說”壓制了更多的內(nèi)涵。孩子的抱怨來自哪里？是同學(xué)那里聽說的、還是他們的內(nèi)心想法的試探，這是家長需要關(guān)注的。
建議：這時候家長們首先要接納孩子這種情緒表達(dá)，對他正在經(jīng)歷的壓力予以理解；其次，不要回避談?wù)撨@個話題，“你有這樣的想法嗎，和我說說”比“你可不許有這種想法”更讓孩子張口訴說。另外，近期除了更加關(guān)注孩子，也可適當(dāng)通過老師和同學(xué)更全面地了解孩子近況，以便進(jìn)一步解除潛在危機(jī)。
存在心理問題的青少年都存在敏感、脆弱的心理特點(diǎn)，中重度的青少年可能需要居家治療休養(yǎng)。除了維持系統(tǒng)的治療，家庭環(huán)境對于青少年心理康復(fù)具有非常重要的意義。因為大多心理問題都與其所在環(huán)境有莫大關(guān)系，而青少年心理問題高發(fā)的環(huán)境因素往往是學(xué)業(yè)壓力和親子矛盾。
建議：家長要暫時減少對孩子學(xué)業(yè)或其他壓力源的分析和評價，更要避免家庭內(nèi)部沖突。同時，家庭調(diào)整心態(tài)做好持久治療的準(zhǔn)備，互相支持、共同面對。
掃一掃關(guān)注