1.
很多家長都為孩子的學(xué)習(xí)問題操碎了心,我們明明看到他打游戲能堅(jiān)持五六個(gè)小時(shí),尿都能給憋回去;和朋友聊天,能聊到晚上一兩點(diǎn);拼樂高能玩一整天不疲倦,他怎么看都是能夠集中注意力的。
難道他是選擇性注意力不集中,僅僅在學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)作?你猜對了。就這么氣人?。?/span>
這是什么道理?
原因如下:
這個(gè)問題涉及到孩子主動(dòng)注意和被動(dòng)注意的發(fā)展。主動(dòng)注意是需要付出意志力去控制的注意力;而在生活當(dāng)中,如果突然有一聲巨響,我們都會(huì)轉(zhuǎn)頭,被這種新異的、強(qiáng)烈的刺激所吸引,這叫做被動(dòng)注意。
電視、游戲的聲光感官刺激比較多,孩子不需要付出努力去關(guān)注,在被動(dòng)注意的狀態(tài)下,孩子就能夠?qū)W⒘?。相比之下,課堂學(xué)習(xí)顯然是低刺激的,甚至是無聊的,這就要求孩子必須有很強(qiáng)的主動(dòng)注意的能力。
需要強(qiáng)調(diào)的是,如果孩子在幼小的時(shí)候被動(dòng)注意被過度開發(fā),勢必會(huì)在時(shí)間和大腦資源上對主動(dòng)注意能力的發(fā)育形成爭奪,從而影響到主動(dòng)注意能力的發(fā)展。因此,孩子小的時(shí)候,不要過多接觸電子類產(chǎn)品,以免造成日后學(xué)習(xí)上不能集中注意力的問題。
2.
所以注意力的養(yǎng)成,也很簡單,把孩子的事情交給他自己。
讓他爬,讓他摸,讓他玩耍,讓他臟兮兮,讓他摔跤,讓他自己吃飯,讓他亂七八糟給自己穿衣服,讓他自己寫作業(yè),讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節(jié)奏和方式去成長。
把他的事情交給他自己的同時(shí),就交給了他一份自由和一份責(zé)任。自由是成長所需要的空間,責(zé)任是成長的戰(zhàn)利品。
注意力品質(zhì),還與另外一個(gè)因素息息相關(guān),那就是熱愛。一個(gè)孩子會(huì)為了自己喜歡的事情,投入時(shí)間和精力。就像我家寶寶,最近迷戀上駕馭我的高跟鞋,每天都穿我的鞋子,練走路,一不小心摔一跤,爬起來繼續(xù)。可見,孩子們天生具有聚焦自己想做的事情的能力。
所以要想辦法把學(xué)習(xí)變成他自己的事情,讓他自己想辦法,動(dòng)腦子。武俠小說里面,所有的大俠都有一個(gè)特點(diǎn),就是內(nèi)力深厚。一個(gè)人內(nèi)力被廢了,招式就變成了花架子。
3.
怎樣保護(hù)和鍛煉孩子的專注力
家長可以多和孩子進(jìn)行一對一的互動(dòng),形成共同注意力。家長可以和孩子一起津津有味地讀繪本、玩樂高。在家長的引導(dǎo)下,孩子比較容易維持一個(gè)持久的注意力。長期進(jìn)行這種訓(xùn)練,有利于孩子專注力的提高。
還有就是多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一項(xiàng)很好的感知覺統(tǒng)合訓(xùn)練,可以幫助訓(xùn)練肢體的平衡和協(xié)調(diào)性,使各項(xiàng)感知覺信息很好的整合在一起,對孩子的認(rèn)知能力、記憶力和專注力都會(huì)有好處。
4.
別說孩子,你出門在外,手機(jī)沒電了,你是不是急得好像有人要召喚你去拯救世界?;丶乙豢矗讼沽牡?,沒人找你。
注意力好,本就是個(gè)稀缺品質(zhì),實(shí)在不必太苛求。想想你我自己,不是早就原諒自己,干什么的時(shí)候都低著頭玩手機(jī)嗎?陪孩子、陪老人、甚至開會(huì)、工作的時(shí)候,也沒少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去?
就像在很多家庭里,出現(xiàn)的畫面,爸爸媽媽躺在沙發(fā)上,咧著嘴看著手機(jī)樂,一邊頭也不抬地訓(xùn)孩子:一天到晚就知道玩手機(jī)、打游戲、看視頻,不好好讀書,像你這樣以后能干嘛?
孩子說:以后想跟你一樣,躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、打游戲、看視頻。
果然是,言傳不如身教。
5.
所以注意力不是培養(yǎng)出來的,而是保護(hù)出來的。提高孩子的專注力要從改善陪伴他的成人的行為開始。大人如果陪伴時(shí)心不在焉、敷衍、看手機(jī)、沒耐心,那么孩子的注意力品質(zhì)就差。
如果我們關(guān)心孩子的注意力,需要提高自己陪伴的質(zhì)量,且遵循以下原則:不主導(dǎo)、不打擾、不控制。